健康
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地中海饮食、地中海生活是长寿关键 负面社交有害健康
过去科学家认可的长寿关键主要关注饮食,着重原型食物的地中海饮食时常受推崇,但最近新研究发现,不只饮食,地中海生活也是重要因素,可大幅降低死亡风险。 所谓地中海生活,是指休息、社交、…
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秋冬季居家锻炼体验升级,这款智能健身利器竟能让你爱上运动
《健康中国行动》更是建议成年国民每周要保持3次健身运动,每次至少30分钟,积累150分钟的标准
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