如今，随着生活节奏的加快，很多人使用眼睛的时间越来越长，眼睛干涩、视物模糊，仿佛是生活中很常见的问题，但大家不要掉以轻心，因为这些症状很有可能是视疲劳引起的，眼睛长时间没有得到休息，使眼部处于过度疲劳状态，眼睛泪液分泌过少，从而导致这些眼部不适症状出现。
平时关注眼睛健康的人或许都知道补充叶黄素营养可以缓解视疲劳，那么，这种营养物质是什么？出现眼睛干涩等问题时，应选择叶黄素哪个牌子好呢？
叶黄素是什么？
这种营养物质是一种类胡萝卜素，是构成视网膜黄斑区的主要必须成分，同时也是人们视网膜中十分重要的营养成分，主要存在于在眼睛视网膜的黄斑区（视力中心）和晶状体中，被人们称为“眼黄金”，在人体内不能合成，只能外源性补充，如蔬菜、水果、相关营养补充剂。
叶黄素的功效与作用
这种营养物质是一种很好的抗氧化剂，一来可以抑制活性氧自由基的活性，阻止其对正常细胞造成破坏，二来能抵御强光和紫外线，避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害，甚至可以在人们使用电子产品时，吸收和过滤这些电子产品屏幕发出的蓝光，防止蓝光到达黄斑区，对黄斑造成光学的损害，对眼睛起保护作用及防止因叶黄素缺失引起的视疲劳等问题。
从上文可知，叶黄素是一种对眼睛有益的营养物质，外源性补充是保护眼睛的有效手段，那么，出现眼睛干涩时，面对市面上五花八门的产品，选择叶黄素哪个牌子好？拥有3重植物营养的健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊是个不错的选择。
健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊
①品质保证
这款产品是由我国知名品牌和膳食营养补充剂龙头企业汤臣倍健生产研发，其产品质量、原材料采购都经过严格把关，以保证产品质量经得起人们的检验，可以放心购买和食用。
②植物配方
这款产品采用健康安全的植物配方制成，主要成分是从3000m海拔山地上种植的万寿菊中提取出来的叶黄素酯、生长在高寒地区的越橘提取物（富含花青素）以及粉红湖杜氏海藻中的β-胡萝卜素（可转化为维生素A），三重护眼营养，有利于维护眼睛健康。
③含量充足
这款汤臣倍健健视佳越橘叶黄素软胶囊有效含量充足，每一粒胶囊中含有5mg叶黄素酯、7.5mg花青素以及1.5mgβ-胡萝卜素，符合视力易疲劳人群的营养需求，有助于缓解视力疲劳。
在生活中，人们处处需要与各种电子设备接触，容易产生视疲劳，由于保护眼睛是一场“持久战”，所以大家要做好心理准备，不能松懈，除了生活中需要注意用眼时间，保证眼睛得到充分休息，此外，还可以了解下叶黄素哪个牌子好，尽快为眼睛补充营养，缓解视疲劳，呵护眼睛健康。
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